春季喝茶必知的六大真相
春天是喝茶的好时节，西湖龙井、碧螺春、六安瓜片等绿茶的最佳采摘季节也是春季。经过一冬春的休养，此时采摘的茶叶不仅口感绝佳，营养也十分丰富。推荐朋友们春季常喝些淡茶水。
一、喝茶有哪些好处？
1. 喝茶有助于抗氧化。
茶叶含抗氧化剂茶多酚，研究表明，茶多酚清除自由基的作用是SOD(超氧化物歧化酶)的9倍，是维生素E的18倍。
2. 喝茶有助于预防辐射伤害。
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的作用。
3. 喝茶可以提神醒脑，利尿解乏。
茶叶中的咖啡因能增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增加思